ひといき。

奥歯の力を、抜く。のどを楽に。

鼻の奥、眉間、耳の後ろに、爽快な広がりを。

慌ただしい毎日に追われて、

外へ外へと向いている意識の矢印を、

ひと呼吸ごとに自分の方へ、引き戻す。

社会の中での自分の立場。

家の中での自分の立場。

したい事、するべきか、と思うこと。

ひと呼吸ごとに、

そこから一歩ずつ一歩ずつそっと離れて、あるがままの自分。

ひと呼吸ごとに、

過去への後悔も、まだ起こらぬ未来への不安も手放して、

あるがままの、今現在を生きる、ただの自分。

忙しさの中で気がつけば自分の事は置き去りに、外向きに生きてしまうけど、

たまには必要ね、そんな内観。

忙しければ忙しいほど、自分だけのために呼吸をしてみて。

小さな時間でいいから、自分を大切にしてください。

肉体だけが生きている訳じゃないもん。

時には不完全燃焼に心が冷えびえする事もあれば、

オーバーフローだってする事もある。

そゆ時、これも含めて全部自分だと、受容できるやらかさには、

身体にも、脳にも、こころにも、酸素が必要です。

はい呼吸。

名前なき。

もう春まっさかりは過ぎ、でもまだまだ夏でもなく。

こういう季節の狭間ってすき。

 

夜更けと夜明けの間だったり、夕方と宵の間だったり。

そんな時間の狭間も好き。

名称のないところがいい。

でも確かに存在する、という。

考えてみたら、〈名称〉と言うのは、人が決めた、

人にしか通用しない外枠だものね。

どちらともつかない、とても繊細なそういう時間には、

いつも独特な匂いがある。

それから、

なんとも言えない、

言葉には表せない色だったり、肌や耳の感触だったりに、

自分の中の感覚的な部分をすごく刺激される。

なんか、

こうだ！って言い切れないファジーな感じが、

自由で、豊かで、ゆとりを与えてくれ、とてもここちいい。

良い季節だな。

自分の場所。

様々な出逢い、経験、思考、価値観、時間を経ながら、

気が付くと四季を一巡りしていた。

長かったような、短かったような。

物理的には、何十年の人生のうちの１年と考えれば、とても短い。

でもたとえば、

愛しい人と離れる１年となれば、それはとてつもなく長い。

時間の概念ってばあるようでないようで。

その旅の途中、自分らしさってなんだろうという事に直面することが

面白いほど多々あった。

その度に色々と考えてきたけれど、

今、はっきり言えることがある。

全てはとてもシンプルだという事。

大切なものを、きちんと抱きしめているか。

心の力を抜いた瞬間、ふと胸によぎって自分を呼んでいるものは無いか。

心から笑ったり、泣いたり、歩いたり、走ったり、

空を見たり、歌ったり、転んだり、生きているか。

とてもシンプル。

私なりの見解でしかないかも知れないけれど。

点と点がつながって、線。

だから、全てに感謝をしたい。

これからも、一つ一つの点を大切につなげて、

心のこもったラインを、描きたいと思う。

何だかやっと自分の場所に戻ってきた様に思う。

無限に続くふかふかのクッションの上にいるようだ。

おかえりの言葉が胸にしみる。

この場所を、これまで以上に愛してこう。